1.随着现代人健康意识的提升和审美观念的改变，很多人开始了健身。我们都知道，好的锻炼效果离不开科学的运动和合理的饮食，不少健身爱好者对健身前后的饮食安排感到很困惑——不清楚怎么吃才更有利于达到健身、塑形的目的。那么，健身前后到底应该吃些什么呢?又需要注意些什么呢?
接下来最有可能论述的是：
A.运动后饮食的注意事项
B.什么是合理的饮食
C.在运动前饮食需要注意的事项
D.如何达到健身、塑形的目的
2.多年以来，马拉松运动在中国取得了长足的发展。从小众到大众、从星星点点到________，中国马拉松的影响力有目共睹。不论是从大众健身、体育文化还是国际影响的角度来看，多多举办高质量、高水平的马拉松赛事，对国家都是一件好事。
填入横线处的词语最恰当的一项是：
A.星罗棋布
B.浩如烟海
C.遍地开花
D.寥若晨星
3.年轻一代朝气蓬勃，国家就充满活力;年轻一代佛系颓废，民族就________。鲁迅先生曾说，我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。
填入横线处的词语最恰当的一项是：
A.萎靡不振
B.疲沓不振
C.垂头丧气
D.趾高气昂
答案与解析见下一页。
1.【答案】C
【解析】第一步，通读文段，重点分析尾句。文段先提出健身的话题，接着提出好的锻炼离不开合理的饮食，最后将话题落在健身前后应该吃什么和需要注意什么上。
第二步，对比选项。B项和D项均不是围绕饮食的注意事项来论述。A项是“运动后”，C项是“运动前”，根据逻辑顺序，应该先说运动前饮食注意事项，再论述运动后饮食注意事项。
因此，选择C选项。
2.【答案】C
【解析】第一步，分析语境。根据“从小众到大众、从星星点点到________”可知，所填词语应该与“星星点点”语义相反。“星星点点”形容数量很少或很零散，因此该空需要填入一个表示“多”之意的词语。
第二步，对比选项。C项“遍地开花”比喻好事情到处出现或普遍发展，符合文意。A项“星罗棋布”指像天上的星星和棋盘上的棋子一样散布着，形容数量多，分布广，与“马拉松运动”搭配不当，排除A项。B项“浩如烟海”形容文献、资料等非常丰富，与“马拉松运动”搭配不当，排除B项。D项“寥若晨星”指稀少得好像清晨的星星一样，形容很少，恰与文意相反，排除D项。
因此，选择C选项。
3.【答案】B
【解析】第一步，分析文段。根据“年轻一代朝气蓬勃，国家就充满活力;年轻一代佛系颓废，民族就________”可知，所填词语与“充满活力”语义相反。
第二步，对比选项。A项“萎靡不振”形容精神不振，意志消沉，与“民族”搭配不当。B项“疲沓不振”指松懈拖沓不振兴，符合文意。C项“垂头丧气”形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子，不符合文意。D项“趾高气昂”指走路时脚抬得很高，神气十足，形容骄傲自满，得意忘形的样子，不符合文意。
因此，选择B选项。
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