2021年当兵体重不合格怎么办

2020-12-28 华图教育

2021年当兵体重不合格怎么办

标准：①男青年17.5≤BMI<30;②女青年为17≤BMI<24。(BMI=体重(kg)/身高(m)2)。

建议：① 尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。

编辑：华图教育