考生在考试之前有紧张的心态是很正常的，需要正确看待。
学生不能过于排斥自己的紧张，这样反而会更焦虑，一定的紧张有利于考生更好的发挥。首先，有利于备考。紧张可以督促学生更好的学习，缺少了考试的动机，很容易就松懈。紧张的心态可以敦促考生不得不学习，因为害怕面临失败的结果，而不得不选择努力。其次，紧张的情绪会让人高度集中，反而能提升学习效率，改善学生成果，增加学生的自信。最后，还是切记不可过于紧张，过度的紧张会适得其反，学生在考前会失眠，焦虑，无法集中注意力，反正影响考试当天的状态。考生经过考前紧凑的学习，无论是自己准备，还是选择报班，对于每个考生都是尽全力准备了，要相信自己的学习成果。
如果过于紧张，也可以转移注意力。不用把心思都放在考试上，可以选择在空闲时间，或者在无法静心学习的时候，去看看电视，这个时候首选的节目可以是<<“平”语近人>>，不仅能学习领导人讲话，历史知识，也可以适当的转移注意力。如果不愿意看此类相对严肃的节目，可以看一些轻松的综艺，但不可过度，沉迷看电视也会让人纠结时间的浪费更焦虑。一般时间控制在2个小时左右。或者可以选择运动，和朋友去爬山，打球都可以。但需要注意安全，以防在考前出现意外。
最后，希望考生正确理解结果，面试的成功与否，与个人的未来确有关联，到没有想象中的那么重要，太过于看重和在意结果，也会让考生胆战心惊，无法发挥最好的状态。只是把它当成一场考试，在考场上能最好的发挥自己，结果留着考完再焦虑。面试考察的不仅是个人水平，也考察每个学生的心理素质。希望每个考生都能在考场上超常发挥，展现个人风采。
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