2021年军队文职面试过程产生不良状态？如何解？

日前，各地2021年文职人员招生面试工作相继展开，对于考生来说，面试前应该做哪些准备?

面试的流程是怎样的?

面试的时间一般是20分钟，建议提前30分钟到达候考室准备。到达候考室之后，会有人查阅准考证和身份证，宣读考场纪律，并进行现场抽签来确定面试的顺序。

引导员引导考生从候考室进入面试室，主考官宣布面试开始，然后现场进行答题的抽签。抽到考题之后，进行现场的作答或者实际操作。

作答结束之后，主考官进行提问，其他考官也会视情况进行提问。

考生容易产生哪些不良心理状态?如何缓解?

在考试的时候，很多人都会出现紧张的情绪。第一次进入军营的环境，考官又是军官，在这种陌生的环境下产生紧张的心理，其实是非常正常的。那如何调节这种紧张的情绪呢?

1.充分准备有备而来。要想做到在考场上应付自如，一定要做到充分准备再上考场

2.要摆正心态。在考试之前，最好不要去提前预想考试的结果，要吃好睡好保持好心态，做最强的心理暗示，客观的看待自己。