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检查方法:双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。 标准:下蹲不全(膝后夹角>45度)，不合格。轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度)，除空降兵外合格。 建议:①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。
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